Group of people doing the mermaid pilates exercise or side stretch to tone the intercostal

Tower Power

Een les met weerstand van arm- en beenveren voor mannen en vrouwen die van een stevige work-out houden.

 

Behalve sportleraar was Joseph Pilates ook uitvinder. Hij ontwikkelde vele apparaten om zijn klanten extra hulp te bieden bij het goed kunnen uitvoeren van de matoefeningen.

 

De Tower en Wall Unit maken gebruik van  springveren die zorgen voor extra weerstand tijdens het uitvoeren van de oefeningen.

 

Ze bestaan uit een mat waarop je kunt liggen en buizen waaraan de springveren hangen in de vorm van Leg Springs, Arm Springs, Push Through Bar en Roll Back Bar.

 

Er zijn lichte en zwaardere springveren, waarmee je kunt variëren in de zwaarte van de weerstand.

 

Op de Tower en Wall Unit kun je vrijwel alle matoefeningen uitvoeren, maar er zijn ook veel oefeningen bij die speciaal ontwikkeld zijn voor deze apparaten.

 

Het werken met de weerstand van de springveren geeft de oefeningen een extra verdieping en uitdaging.