Embodied Yoga is een meditatieve vorm van yoga waarbij je via bewuste beweging, adem en aandacht het lichaam van binnenuit leert ervaren. De focus ligt niet op de perfecte houding, maar op het voelen, onderzoeken en belichamen van elke beweging. Deze benadering nodigt uit tot vertraging, zelfinzicht en een diepere verbinding met je lijf.

​